YUNONA, поддерживаю. Диеты, диеты... Ерунда всё это - ешь то, что реально требует твой организм (конечно не забывая о совместимости продуктов и о том, что пищу надо делать разнообразной), но не больше, двигайся, занимайся спортом. Не люблю худющих девушек, меня почему-то привлекают те, на которых не кожа да кости. А некоторым, ИМХО, худоба вообще не идет (я не говорю, что им надо быть непременно толстыми, а говорю о том, что их очень красит килограмм "лишнего" веса (а лишего ли?) - вот она стройная, красивая, нетолстая, но и не слишком худая девушка).

А садясь на диеты, вы непременно лишаете организм разных полезных вещест: например, диета безуглеводная - а ведь в определенных количествах углеводы жизненно необходимы организму.

ЛеНоЧеК, для этого есть посты по церковному календарю . Древние не глупыми были.

Диеты - это ерунда, никогда ими не пользовалась...ну почти...лучший способ просто не есть после шести часов вечера и тогда все будет хорошо...Хотя я не пользуюсь никакими  из способ, я просто сама по себе оч мало ем, хотя ни в чем себя не ограничиваю...